こんにちは、やまぐちです。 先日、鎌倉のお寺で坐禅体験をしました。 坐禅と聞くと、じっとしていなきゃいけないというイメージが強く そんなことできるのかと不安に思いながら臨んだのですが、 30分間動かないというのは想像より … 続きを読む 坐禅体験